Ganduri de final de an scolar…

Au trecut 8 luni de cand scriam primul articol pe blog despre prima zi de scoala si, in acelasi timp, de cand am pus pe picioare blogul scolii Follow Me. Acum ca am ajuns la finele unui an scolar, speram ca cei mici si-au gasit la intrebarile de la inceputul articolului de pe 13 Septembrie.

Ca la fiecare final de an scolar, tragem linie si vedem cate din rezolutiile propuse la inceput au fost duse la bun sfarsit si la ce mai trebuie sa mai lucram pe viitor. Toata lumea e obosita si suprasaturata dupa un an scolar in care au avut de invatat multe notiuni noi. Unii dintre copii au avut si examene Cambridge anul acesta pentru care s-au pregatit intens inca din decembrie. Primele rezultate au ajuns deja la sediul nostru si suntem foarte mandre de ceea ce au reusit sa faca cei mici care au sustinut Young Learners of English. Mentionam ca acesti copii au pana in 12 ani si pentru multi dintre ei, acesta a fost primul examen pe care l-au sustinut pana in prezent.

Copiii si profesorii nostri impartasesc impresiile lor despre acest an scolar care mai are foarte putin si se incheie.

“Pentru mine anul acesta a fost o provocare, pentru ca am avut cel mai mare numar de copii de pana acum, alt tip de grupe decat cel cu care am lucrat pana in prezent si am avut ocazia sa cunosc alti copii decat cei cu care am lucrat in anii anteriori. Mi-a placut sa vad ca atata timp cat exista implicare din partea copiiilor si a parintilor, precum si din partea profesorului indrumator, se pot obtine rezultate foarte frumoase. Sunt mandra de copiii mei si abia astept sa vad cum vor “creste” in continuare. “

( Miss Raluca Barbu, Senior Teacher)

” Ma despart de copii cu parere de rau, deoarece a fost un an plin de surprize placute, in care am cunoscut copii cu personalitati impresionante, care mi-au demonstrat ca pot face progrese daca vor cu adevarat si daca se straduiesc. Copii au fost tot timpul veseli si m-au umplut si pe mine de energie, in felul acesta s-a produs o legatura destul de stransa intre mine si ei. Este foarte placut sentimentul acela cand intru in clasa iar ei cu voce tare zic: HELLO MISS, si se vede ca vin cu mare placere la curs.”

(Miss Corina Stroe, Elementary Teacher)

” Un an scolar e ca un final de drum – “In sfarsit am ajuns!” este ceea ce vreau sa exclam, dar, in acelasi timp, ma bucur si de calatoria de care am avut parte, alaturi de copii dornici de invatat. Anul acesta am avut foarte multi copii care au dat examene Cambridge. Am incredere in ei ca rezultatele vor fi dintre cele mai bune si, cel mai important, direct proportionale cu munca depusa. Astept cu mare interes copiii la cursurile de vara si sper sa pornim la un nou drum cu acelasi entuziasm ca si in anul care tocmai s-a incheiat. De fiecare data cand vad un rezultat bun obtinut prin munca multa de catre copiii mei, ma simt mandra ca am reusit sa le insuflu dragostea fata de limba engleza.”

(Miss Anca Petrescu, Junior Teacher)

“Imi place la Follow Me pentru ca Miss-ele sunt dragute, e bine intretinuta scoala si sunt reguli care mi se par foarte corecte. Imi place engleza pentru ca e o limba frumoasa, e usoara si accentul e amuzant. Invat engleza pentru ca e folositoare si imi plac Miss-ele pentru ca predau incet si frumos si sunt dragute.”

(Sara Cotovelea, Clasa I A)

“Imi place profesoara mea de la engleza. Imi plac prietenii de la engleza. La scoala Follow Me inveti lucruri interesante si imi plac jocurile pe care le jucam. Eu vin aici deoarece limba engleza ma va ajuta in viata.”

(Bianca Crivat, J2C)

“Am ales limba engleza pentru ca aceasta ma ajuta cam in orice tara. Si am ales sa invat aceasta limba la Follow Me deoarece in fiecare ora ne distram putin si Miss nu tipa la noi – mereu este calma. Orice profesoara de aici este foarte draguta si colegii mei sunt amuzanti. Se invata foarte bine limba engleza aici.

Fiecare ora este minunata.”

(Ana-Maria Bucur, J2A)

Pareri avem cu sutele si promitem sa le impartasim pe toate. Ii asteptam pe copii si pe perioada verii pentru cursuri distractive, interactive si super-atractive!

Impresii dupa examenul First Certificate in English

FCE este un examen pe care il sustin, de regula, copiii cu varste cuprinse intre 16 si 18 ani. Anul acesta am avut parte de doua surprize! Cei doi copii care au sustinut First Ceritificate anul acesta au doar 14 ani si s-au descurcat admirabil. Felicitari Iuliei Bratulescu si lui Alexandru Popa de la grupa S5 a Miss Corinei!

Iulia ne-a impartasit cateva impresii post-examen:

Cum se simte stiind ca a absolvit cu un nivel peste cel prevazut de Ministerul Educatiei la o varsta atat de mica:

Even though I am younger that the average age for the FCE exam, I received a lot of encouragement from my parents, friends and my teacher from Follow Me to make it. This gave me self confidence and, because of them, I felt completely ready to take the exam.

At the age of almost fourteen, being with one level above the one requiered by the Ministry of Education of highschool graduates makes me feel proud of myself and thankful to my parents, who contributed a lot in my way to acheive this.

Cum a ajutat-o Follow Me sa treaca acest examen:

Because of Follow Me, I passed the FCE exam. Before I came here, I didn’t know English, but after seven years of coming here, I almost have perfect English.

I started from J1, the smallest grade, but in several years of being well prepared, I passed the FCE exam at the age of 14 years old. The average age for the FCE exam is 16-18, but thanks to Follow Me, I was able to take it earlier and pass it with success!

Termina ce ai inceput!

Nimic nu se compara cu entuziasmul unui nou proiect . Atunci incepi sa visezi cu ochii deschisi: o sa fac asta si o sa obtin asta si o sa ma simt astfel…Sa avem un vedere un curs – in cazul nostru, un curs de engleza. Ti-ai luat manualele, CD-ul si ti-ai pregatit un caiet special unde vei nota toate lucrurile interesante si utile pcare ti le va spune profesorul.

Entuziasmul acesta de inceput pare sa se diminueze din momentul in care lucrurile devin ceva mai complicate. De cele mai multe ori, obstacolele ii fac pe oameni sa isi piarda din elanul cu care au inceput si sa aiba ganduri negative legate de esec si, din pacate, abandoneaza proiectul inainte de final. Inainte de inceperea unui astfel de proiect, trebuie sa va luati un angajament ca puteti duce acest lucru la bun sfarsit, mai ales daca va doriti foarte mult un rezultat frumos. Cand apar obstacolele, nu trebuie sa va ganditi sa renuntati. Amintiti-va ca aveti alaturi o persoana care va indruma si nu va vrea decat binele. In cazul cursului de engleza, cuvantul cheie este comunicarea. Daca aveti orice fel de nelamurire, intrebati! Daca aveti nevoie de un sfat cand vine vorba de scrierea unui text, profesorul va sta la dispozitie.

E pacat sa lasati in urma entuziasmul cu care ati inceput acest proiect. De asemenea, daca munciti pentru cele mai bune rezultate, e imposibil sa nu le obtineti! Cand va propuneti un target, asigurati-va ca faceti tot ce va sta in putere sa il duceti la bun sfarsit. Dati 100% din efort, pentru a evita viitoarele regrete de genul “Daca munceam mai mult…”, “Daca imi faceam toate temele la timp…” sau “Daca intrebam atunci cand nu eram sigur…”. Nu e ideal sa incheiati ceva cu chiu cu vai ca apoi sa va faceti reprosuri ca puteati sa faceti mai bine. Lupta sa fii cel mai bun acum si sa privesti acest proiect ca un invingator.

Nu e cazul sa incepeti cu gandul “Pai, daca nu imi place, pot oricand sa renunt…”.Nu e cea mai sanatoasa metoda. Da, sigur, e un lucru bun ca i-ati dat o sansa si ca ati avut curajul sa incercati lucruri noi. De cele mai multe ori, nu ne masuram succesele in lucrurile incercate, ci in cele finalizate.

Plictiseala, plictis, lipsa de chef – dispareti!!!

“Plictiseala” sau “lipsa de chef” sunt unele dintre cele mai comume “status”-uri de pe Yahoo! Messenger, Facebook sau Twitter. Probabil pentru oamenii din lista voastra de contacte e un strigat pentru atentie de ordin virtual – poate doriti like-uri sau retweet-uri. Subconstient, aceste declaratii publice de plictiseala reprezinta un mic “ghiont” pe care doriti sa-l dati prietenilor vostri. Fie “Scoate-ma in oras!”, fie “Vino pe la mine sa vorbim!” sau chiar si “Da-mi un telefon sa ne intalnim!”.

Data viitoare cand se intampla o astfel de situatie, fiti voi cei care preluati initiativa si faceti ceea ce va sta in putere pentru a scapa de plictiseala asta care v-a ocupat una din doua postari pe  retelele de socializare.

Plictiseala trebuie combatuta inca de la primele “simptome”, deoarece aceasta poate duce la una din urmatoarele situatii:

• Poti deveni obisnuit cu starea aceasta de plictiseala perpetua incat nu vei mai incerca activitati, chiar si atunci cand ar putea fi interesante.
• Pot aparea conflicte cu prietenii, familia sau profesorii din cauza plictiselii. De cele mai multe ori plictiseala duce la furie – furie pe care ajungem sa o revarsam asupra celor care nu au nicio vina in acest sens.
• Se poate sa ajungi sa mananci din plictiseala – de cele mai multe ori, mancare nesanatoasa, precum chips, inghetata sau ciocolata. Nu iti faci niciun fel de favoare in acest sens. Data viitoare cand simti aceasta foame, orienteaza-te catre fructe sau nuci – sunt mult mai sanatoase!
• Plictiseala s-ar putea sa devina noul refuz pentru orice fel de activitate fizica sau intelectuala.

Din fericire, solutii impotriva plictiselii exista! Atunci cand nu ai niciun fel de chef sa iti faci temele (da, stim, se intampla zilnic!), asculta niste muzica care creste pofta de viata si care iti poate da acel boost de energie de care ai nevoie. Apropo de muzica… danseaza, canta, distreaza-te! Simte-te ca si cum dai petrecerea anului! Muzica poate avea efecte benefice asupra starii de spirit si chiar asupra fizicului – dansul e una dintre cele mai distractive activitati pe care o poti face pentru a te mentine in forma.

Descopera un nou hobby – gatitul sau desenatul pot stimula creativitatea si niciodata nu stii cat de surprinzatoare pot fi produsele finite! Inconjoara-te de prieteni care impartasesc aceleasi pasiuni cu tine si va puteti face o rutina din a va intalni si a pune in aplicare urmatorul proiect.

Implica-ti parintii in lupta ta impotriva plictiselii. Mergeti impreuna in parc, la cuparaturi, la film si bucurati-va de clipele petrecute impreuna. Jucati un sport care va place! In curand o sa uitati ce inseamna plictiseala.

Important este sa fiti mereu ocupati pentru a nu avea timp sa fiti plictisiti. Faceti tot ce vi se pare interesant si distractiv. Luati atitudine si nu lasati plictiseala sa puna stapanire pe viata voastra. Voi sunteti unicii stapani!

Ghid de supravietuire in caz de examen

De cele mai multe ori, cuvantul “examen” e sinonim cu cuvantul “stres“. Lucrul acesta se intampla de obicei din cauza faptului ca pregatirea pentru acest examen a fost lasata pe ultima suta de metri sau ca este un examen crucial de care depinde viitorul candidatului.

Multa lume, indiferent de varsta, a avut urmatorul vis: esti in sala de examen, ai foaia in fata si ai uitat absolut TOT! De cele mai multe ori se intampla nici sa nu poti lega doua cuvinte coerent intr-o limba inteligibila. Stresul e maxim si presiunea e atat de mare incat te trezesti gafaind. Chiar daca a fost doar un vis, te face sa te intrebi daca ai totul sub control si daca ii poti face fata cand va veni ziua examenului. Presiunea de a reusi pe plan scolar este imensa; nu numai din partea parintilor si a profesorilor, dar si din partea ta, a candidatului.

Daca te panichezi numai cand te gandesti la examen, e cazul sa discuti cu cineva – cel mai bine cu profesorul tau. El sau ea te va linisti si iti va raspunde la toate intrebarile pe care le ai cu privire la pastrarea calmului la examen. Ideal ar fi ca discutia aceasta sa fie purtata din timp, nu cu putine zile inainte de examen – ideea este sa previi panica din timp, nu instantaneu.

Trebuie sa stii la ce te astepti. Cum va fi examenul? Va fi grila? Va fi cu raspunsuri deschise sau va trebui sa redactezi un eseu?

• In cazul unui examen grila, citeste cu atentie intrebarea. Nu te uita la raspunsuri din prima. Gandeste-te la ce ai raspunde tu si apoi vezi daca unul dintre raspunsurile date e similar cu ce ai gandit tu. Bazeaza-te pe logica, dar si pe instinct – de obicei nu te tradeaza, dar fii foarte atent!
• Daca intrebarile sunt intrebari cu raspunsuri scurte sau de tip eseu, citirea cerintei este cruciala. In cazul in care ai de redactat un eseu, fa-ti planul pe o ciorna, stabileste cate paragrafe iti trebuie si ce trebuie sa incluzi in fiecare. Astfel vei evita taieturile de pe foaia de examen si vei avea un rezultat mult mai organizat. Nu folosi vocabular complicat de care nu esti sigur. Sansele de esec sunt mult mai mari. Axeaza-te pe ceea ce ai invatat si pe ce esti sigur. Nu vrei sa fii depunctat pentru ca ai scris gresit cuvintele cu care iti doreai sa impresionezi corectorii.

E foarte bine sa ii ceri profesorului un set de subiecte care s-au dat in anii trecuti pentru a sti la ce sa te astepti. Daca formatul iti este familiar, va fi mult mai simplu cand vei avea foaia de examen in fata.

Cand esti in sala de examen, pastreaza-ti calmul. Nu e ca si cum poti invata acum ce ai trecut cu vederea acum 3 luni. E important sa fi mancat in dimineata examenului si sa fi avut parte de un somn linistit in noaptea de dinainte. Da tot ce ai mai bun pentru a nu avea sentimente de regret de genul “Daca mentionam si lucrul X si Y…”

Cu ocazia aceasta, doresc sa urez mult noroc tuturor care se pregatesc pentru examenele Cambridge din primavara si vara asta! Dati tot ce aveti mai bun!

 

 

Iubeste-te pe tine, inainte de oricine altcineva

Increderea in sine e data de cat de mult suntem acceptati, iubiti si apreciati de cei din jurul nostru, dar si de catre noi insine. Cei care au incredere in fortele lor reusesc sa duca la bun sfarsit tot ce isi propun deoarece pun mare valoare pe succesele lor si isi cunosc adevarata valoare. Pe cealalta parte se afla pesimistii care spun din start ca nu vor reusi si ca nimeni nu ii va accepta vreodata asa cum sunt.

Cu totii am avut probleme cu increderea in sine cel putin o data in viata – in special in perioada adolescentei, cand suntem intr-o continua cautare de sine si vrem sa stim care e locul nostru in aceasta lume. E bine ca imaginea noastra de sine se schimba cu timpul. Asadar, daca simtiti ca stima de sine nu arata prea bine acum, aveti timp sa “lucrati” la acest aspect.

Stima de sine afecteaza modul in care te simti, modul in care relationezi cu alti oameni si cum accepti provocarile din viata ta. Oamenii care au incredere scazuta in ei au impresia ca oricine e mai bun decat ei. O astfel de gandire nu poate decat sa ne imbolnaveasca. Daca ai o atitudine negativa despre tine, atunci lucrul acesta se va vedea in tot ceea ce incerci sa faci. Spre exemplu, daca ai un test la scoala si pornesti de la premiza “Oricum o sa iau nota mica”, probabil asta se va intampla. Daca o tii tot asa, sansele de a te imbolnavi vor creste considerabil.

Unele persoane apeleaza la texte precum “Nu sunt bun de nimic”,”Sunt urat/a si prost/proasta” pentru a strani reactiile celor din jurul lor si pentru a cersi complimente. Persoanele negative fac oamenii sa nu se apropie de ei. Nimeni nu vrea sa stea langa persoane foarte pesimiste. Unul dintre motive ar fi ca atitudinea lor este molipsitoare si le pot transmite prietenilor lor aceasta energie negativa.

Negativistii pot fi recunoscuti astfel:

• Se compara tot timpul cu altii si considera ca acei oameni sunt cu mult mai buni decat ei. Ca profesor, am observat asemenea atitudini si printre elevii mei. Daca avem un  test, unul dintre ei ar spune “Oricum X va lua cea mai mare nota, pentru ca e cel mai bun”. De regula, reactia aceasta il face pe cel care a fost numit “cel mai bun” sa ia o nota sub asteptarile oricui. I s-a urcat la cap ce i-a spus pesimistul grupei si nu a dat ce a avut mai bun pentru ca s-a culcat pe o ureche ca el e “cel mai bun”.
• Nu aud decat reprosurile si niciodata laudele.
• Isi amintesc mult mai usor momentele jenante decat cele in care au avut un succes personal sau profesional.
• Daca asculta totusi cand cineva ii lauda, spun imediat  “dar…” urmat de un defect.

Oamenii cu incredere scazuta in ei nu incearca noi lucruri de teama esecului. Ei pur si simplu stau si astepata ca lucrurile sa li se intample, fara sa ia atitudine si sa faca ceva in sensul acesta.

Pentru negativisti am un sfat foarte important. Acultati-va cand dati discursul “nu sunt suficient de bun pentru lumea asta”. Fiti atenti la modul cum va puneti singuri la pamant cu aceste vorbe si incercati sa scoateti toate “nu”-urile din gandirea voastra.

Fiti schimbarea pe care vreti sa o vedeti!

Importanta examenelor Cambridge

Multi dintre parintii cursantilor Follow Me ne pun diverse intrebari legate de examenele Cambridge. Ce? Cand? Cum? Unde?…si mai ales de ce  le este necesar sa le sustina. Cum s-au adunat destul de multe intrebari pe acest subiect, ne-am decis sa le acoperim pe cele mai des intrebate. Aceste examene Cambridge  nu au caracter obligatoriu. Noi avem datoria de a-i informa pe cursantii nostri ca ii putem pregati pentru sustinerea lor, iar cei interesati vor primi materiale, sfaturi si feedback-ul necesar sustinerii lor. Parintii au avut timp sa isi exprime interesul fata de aceste examene ( si inca mai au putin pana la sustinerea lor) si astfel profesoarele de la Follow Me s-au apucat de pregatirea cursantilor interesati.

Cele mai frecvente intrebari au fost:

Ce sunt aceste examene? 

Sunt mai multe niveluri de examinare, in functie de varsta si nivelul de cunostinte ale copiilor.

1. Examenele YLE(Young Learners English) sunt teste Cambridge pentru copii cu varste intre 7 si 12 ani, la trei niveluri de dificultate:Starters, Movers si Flyers.

Aceste teste recompenseaza eforturile copiilor de a invata limba engleza si reprezinta modul ideal de a-i obisnui cu cerintele unui examen international.

YLE Flyers este la nivelul A2 pe Scala Comuna Comuna Europeana de Refererinta pentru Limbi a Consiliului Europei (la aproximativ acelasi nivel cu examenul KET). YLE Starters si YLE Movers sunt la nivelul A1.

Fiecare copil care sustine acest examen va primi un certificat indicand capacitatea acestuia de a vorbi, asculta, citi si scrie in limba engleza.

2. KET (CAMBRIDGE ENGLISH: KEY)

Nivelul A2 pe Scala Comuna Europeana de Referinta pentru Limbi a Consiliului Europei.
KET testeaza capacitatea de a exprima nevoi de baza in situatii de zi cu zi si este potrivit pentru persoane de peste 13 ani.

KET sau KET for Schools?

Cele doua versiuni ale examenului KET urmeaza acelasi format si au acelasi grad de dificultate. Spre deosebire de KET, KET for Schools abordeaza subiectele intr-o maniera potrivita interesului si experientei elevilor.
KET for Schools este la nivelul A2 conform Cadrului European Comun de Referinta pentru Limbile Moderne – un document cadru recunoscut international.

Candidatii KET for Schools care promoveaza primesc un certificat cu calificativele Pass with Merit sau Pass. Cei care demonstreaza un nivel inferior celui de KET (conform CEFR A2), primesc un certificat pentru nivelul A1. Numai candidatii cu un punctaj sub nivelul A1 al CEFR primesc calificativul Fail.

3. PET (CAMBRIDGE ENGLISH: PRELIMINARY)

Nivelul B1 pe Scala Comuna Europeana de Referinta pentru Limbi a Consiliului Europei.
PET  este un examen de nivel pre-intermediar, care testeaza abilitatile lingvistice necesare in situatii caracteristice vietii sociale si profesionale, intr-un mediu de limba engleza.

PET FOR SCHOOLS (CAMBRIDGE ENGLISH: PRELIMINARY FOR SCHOOLS)

PET for Schools este un certificat care arata ca un elev poate comunica in scris si poate vorbi limba engleza la un nivel intermediar.

PET sau PET for Schools?

Cele doua versiuni ale examenului PET urmeaza acelasi format si au acelasi grad de dificultate. Spre deosebire de PET, PET for Schools abordeaza subiectele intr-o maniera potrivita interesului si experientei elevilor.
PET for Schools este la nivelul B1 conform Cadrului European Comun de Referinta pentru Limbile Moderne – un document cadru recunoscut international. Candidatii care promoveaza primesc un certificat cu calificativele Pass with Merit sau Pass.

PET for Schools are trei probe:

• Proba scrisa si intelegerea textului scris (1h si 30 de minute)
• Receptarea mesajelor orale (aproximativ 30 de minute)
• Proba orala (12 minute)

4.  FCE(Cambridge English: First)

Nivelul B2 pe Scala Comuna Europeana de Referinta pentru Limbi a Consiliului Europei.

FCE este un examen la nivel intermediar, care necesita competente lingvistice complete. Ofera o calificare celor care doresc sa lucreze intr-o tara de limba engleza sau intr-o organizatie unde se foloseste engleza, sa studieze in engleza si de asemenea sa foloseasca limba engleza pentru turism. FCE este cel mai popular examen pe plan mondial si are cea mai larga recunoastere. Este folosit pentru angajare si pentru studiu si necesita circa 500-600 ore de studiu.

Cand si unde se pot sustine aceste examene?

In ceea ce priveste Young Learners of English, examenele vor avea loc la sediul Follow Me din Drumul Taberei. Atat profesoarele celor mici cat si un reprezentant British Council se va ocupa de ei. Data examenelor pentru toate cele 3 nivele (Starters, Movers si Flyers) va fi 12 mai 2012 (ora fiind comunicata ulterior).

Restul examenelor se vor sustine la British Council pe data de 2 iunie (KET for School si PET for School), respectiv 9 iunie pentru FCE for Schools.

Pentru mai multe date despre date si tarife, puteti accesa pagina celor de la British Council cu privire la aceste aspecte.

De ce este necesar sa sustina aceste examene?

Testele fac parte din viata copiilor, astfel incat este foarte important sa-i ajutam sa-si dezvolte nu numai cunostintele de limba engleza, dar si tehnici si abilitati de abordare a unui examen. Sustinerea unui test de limba engleza Cambridge poate stimula copilul sa-si dezvolte cunostintele de limba engleza, dar si sa castige incredere in sustinerea testelor. De asemenea aceasta le ofera un certificat recunoscut international.

In plus, este un plus de incredere in sine sa stie ca un profesor din Marea Britanie ii spune ca este un bun cunoscator de limba engleza.

Profesoarele Follow Me le ureaza mult spor la lucru celor care doresc sa sustina aceste examene si pentru orice fel de intrebare, accesati site-ul celor de la British Council si nu ezitati sa va intrebati profesoarele care va pregatesc orice nelamurire aveti!

Sursa: http://www.britishcouncil.org/ro/romania-examene.htm

Nou an, noi rezolutii!

La multi ani pe 2012! Am avut o mica pauza, dar am revenit atat la munca, cat si in online! Ca la fiecare inceput de an, am venit cu rezolutii; rezolutii de care speram sa ne tinem tot anul, nu numai primele saptamani din ianuarie. Pe langa clasicul “am sa mananc mai sanatos si am sa dorm mai mult”, anul acesta am decis sa inteleg ce vrea sa insemne aceasta rezolutie.

Pe langa faptul ca este un trend sa incepem anul cu aceste rezolutii, e important sa intelegem ca o rezolutie inseamna o promisiune. O promisiune fata de propria persoana si fata de responsabilitatile noastre. Daca tratam rezolutiile de an nou ca pe niste promisiuni, ne va fi mai simplu sa ne tinem de ele. O promisiune e mai usor de tinut decat o decizie facuta pe ziua de 31 decembrie a fiecarui an. Ne promitem noua ca vom fi cea mai buna varianta a persoanei noastre si e mare pacat sa ne dezamagim pe noi insine. E bine sa plecam de la ideea aceasta.

Cele mai populare rezolutii de inceput de an sunt putin “exagerate”. Spre exemplu, multe persoane isi propun sa slabeasca 30 de kilograme sau isi spun ca vor renunta complet la tigari, cafea sau dulciuri. Chiar daca aceste tentative sunt laudabile, nu sunt multe persoane care se pot declara mandre ca le-au dus la bun sfarsit pana la finele anului.

Important este sa stim sa avem rabdare si sa luam lucrurile pas cu pas. Spre exemplu, daca vrem sa slabim, e bine sa o luam pas cu pas. Nu trebuie sa ne infometam, ci trebuie sa eliminam din dieta noastra lucrurile care stim ca nu ne fac bine, dar in mod treptat. Daca obisnuiam sa bem o sticla de cola pe zi, cantitatea se va reduce la un pahar pe zi pana cand o inlocuim cu apa sau sucuri naturale. Nu ne pune nimeni sa eliminam complet si dintr-o data vechile obiceiuri. Ne trebuie timp sa ne desparitim de ele. O idee ar fi sa ne incepem anul cu o mica lista care sa ne ajute sa fim mai organizati. Daca o vedem in fiecare zi in fata biroului nostru, aceasta ne va aminti de promisiunea fata de noi de care trebuie sa ne tinem.

Puteti sa ii invatati si pe copiii dumneavoastra sa isi faca aceste liste de rezolutii.

Prescolareii isi pot propune lucruri precum:

• Ma voi spala pe manute inainte de masa si dupa ce merg la baie.
• Ma voi spala pe dinti de 2 ori pe zi.
• Imi voi face ordine la jucarii.

Poate ca aceste lucruri par maruntisuri, dar inseamna mult pentru ei, deoarece le vor vedea ca pe un reflex si nu li se va mai parea o “munca” istovitoare.

Scolarii se pot axa pe urmatoarele rezolutii:

• Imi voi face toate temele la timp.
• Voi bea mai mult lapte si mai multa apa, si mult mai putine sucuri acidulate.
• Voi dormi la ora stabilita de mami si tati.
• Voi fi dragut cu alti copii si ma voi juca cu toata lumea.
• Voi imparti jucariile si dulciurile mele cu prietenii sau fratii mei.
• Nu voi vorbi cu straini pe strada si nu le voi da informatii personale.

Adolescentii pot intra in noul an tinandu-se de urmatoarele promisiuni:

• Nu voi ceda tentatiei si nu voi consuma alcool si tutun.
• Imi voi arata respectul fata de colegi, profesori, bunici si parinti cat de des pot.
• De fiecare data cand ma confrunt cu o problema, voi discuta cu cineva drag mie, fie ca e un prieten, un parinte sau poate chiar psihologul scolii.
• Voi avea grija de sanatatea mea prin alimentatie si exercitii fizice regulate.
• Voi gandi de doua ori inainte sa actionez.
• Voi alege filme si seriale non-violente.

Acestea sunt doar cateva idei. Ca parinte, puteti discuta cu copilul dumneavoastra despre aceste rezolutii si aratati-va dispusi sa il ajutati sa se tina de ele.

Noi va uram un an minunat si cu rezolutii si promisiuni duse la bun sfarsit!:)

 

 

Pomul cand e mic se indreapta

Inca din momentul in care incep gradinita, copiii incep sa se familiarizeze cu diferite forme si valori morale. Daca vrem sa ii invatam ca Trebuie sa faca ASA si nu ALTFEL, trebuie sa fim precauti si iscusiti.

Copiilor li s-a insuflat dragostea si atentia de natura destul de timpuriu. “Nu arunca mizeria pe jos, ca nu e frumos!” este o abordare delicata prin care ii facem sa intelega ca mediul inconjurator trebuie protejat. Educatia ecologica este o componenta a educatiei multilaterale a copiilor de varsta prescolara si implicit o sarcina de baza a procesului instructiv-educativ din gradinita,prin contributia pe care o aduce la dezvoltarea intelectuala a copilului.

In fata frumusetilor naturii, copilul isi deschide sufletul,devenind deodata mai sincer,mai curat. Se bucura cand vad o floare care are o culoare mai deosebita, un animal cu o forma unica…vor sa se joace sau sa admire acel lucru, astfel atasandu-se de el. Copiii mai intai ajung sa iubeasca natura, apoi sa stie sa o respecte si sa vrea sa o protejeze.

Discutiile cu cei mici despre natura sunt absolut fascinante. Daca cel mic poate sa explice prin propriile sale cuvinte de ce nu e bine sa arunce mizeria pe jos sau sa rupa crengile copacilor, va puteti considera norocos, pentru ca aveti alaturi un iubitor de natura invatat de mic. Explicati-i celui mic ca pasarile sunt pe lumea asta pentru a ne incanta cu melodiile lor unice, iar copacii ne ofera oxigen, fara de care nu am putea respira, si de aceea trebuie sa il respectam. “Nu rup crengile copacului, pentru ca si el are suflet si il doare” este una din cele mai sincere si dulci afirmatii pe care le poate face un copilas. Contactul nemijlocit cu natura faciliteaza intelegerea de catre copii a interdependentei care exista in natura,le formeaza unele reprezentari clare despre un animal sau o planta,despre felul in care omul poate contribui la ocrotirea si protejarea lor.

Implicati-va copilul in activitati ecologice, cum ar fi curatarea padurilor sau plantarea copacilor in orasul sau sectorul in care traiti. Se va simti bine ca a facut o fapta buna si a ajutat si natura pe care au invatat sa o iubeasca de mici. Daca nu are timp sa participe la astfel de manifestatii, incurajati-l sa fie eco acasa prin stingerea luminii sau a calculatorului atunci cand nu le foloseste, sa nu iroseasca apa, sa nu arunce ulei sau mancare in chiuveta si sa invete sa recicleze. Actionati si dumneavoastra la fel, si va va privi ca pe cel mai bun model.

Nu putem da niciodata o lectie prin simple cuvinte, in special copilului. El trebuie sa invete prin experienta.

Intelegerea adolescentilor

Ati avut grija sa-l hraniti la miezul noptii cand plangea dupa biberon. I-ati insuflat incredere in sine in prima zi de scoala sau gradinita. Acum copilul dumneavoastra a crescut si vrea sa fie tratat ca un adult, dar sa i se permita momentele de copilarit. Cand realizati ca anii de adolescenta sunt o perioada de crestere intensa, atat din punct de vedere fizic, cat si moral si intelectual, veti intelege de ce majoritatea adolescentilor nu au cea mai infloritoare relatie cu parintii lor si vice-versa.

Desi adolescenta este o perioada de conflicte intre parinti si copii, anii acestia reprezinta timpul perfect in care trebuie sa ii ajutam sa devina adultii care viseaza sa fie. La varsta adolescentei, copiii au un simt al dreptatii foarte bine dezvoltat, au multa energie si idealuri pe care le vor indeplinite pana cand vor deveni adulti. Motivul pentru care se pare ca nu puteti gasi o cale de mijloc in intelegerea cu copilul este ca el sau ea inca isi cauta identitatea. Multi tind sa se rupa de mami si de tati si sa isi caute intelegerea in grupul lor de prieteni sau prefera sa fie independenti.

O vedeta in voga, un personaj dintr-un film sau un prieten mai in varsta poate reprezenta un model pentru orice generatie de adolescenti. Inca sunt la varsta in care simt ca e nevoie sa imite pentru a se gasi pe sine.

Fiti empatic cu copilul dumneavoastra. Aduceti-va aminte ca si dumneavoastra ati avut candva varsta lor. Cand copilul dumneavoastra arata ca vrea sa isi vopseasca parul, sa isi puna piercinguri sau sa isi faca unghiile, discutati. Intrebati-l sau intrebati-o de motivele care il/ o determina sa faca asta. I-a zis cineva? Face asta pentru a se integra intr-un anume grup? Incearca sa imite infatisarea unei anumite vedete? Nu impuneti restrictii prea severe in ceea ce priveste aceste aspecte. Daca vor sa urmeze o moda, nu au decat. Mai mult ca sigur va trece in cel putin un anotimp si nu se vor intoarce prea curand la acel trend. Mentineti-va pe pozitie cand vine vorba de probleme serioase cum ar fi drogurile, alcoolul sau tigarile.

Puneti-i intrebari fara sa para ca este la un interogatoriu. Aratati-i ca sunteti preocupat de persoana sa. Majoritatea adolescentilor se simt neintelesi la aceasta varsta. Cand vad ca parintele lor se ofera sa discute cu ei, relatia are sanse sa nu fie atat de “tumultoasa”.

Fixati niste asteptari realizabile pentru copiii dumneavoastra. Daca toti parintii ar spune ca fiul sau fiica lor trebuie sa devina doctor sau avocat, sansele de esec in comunicare si intelegere sunt maxime. Adolescentii au nevoie sa fie indrumati, dar nu impinsi de la spate sa faca un anumit lucru. Au nevoie de ghizi, nu de dictatori si au varsta la care pot incepe sa ia decizii importante, cum ar fi: facultatea pe care vor s-o urmeze, activitatile extra scolare sau cariera.

La finele adolescentei, va veti alege cu niste tineri adulti responsabili, independenti si comunicativi. Nu uitati motto-ul in ceea ce priveste adolescenta: “Intram in aceasta perioada impreuna si iesim din ea, tot impreuna!”